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Envelhecer é um privilégio
Envelhecer é um privilégio, uma arte, um presente. Somar cabelos brancos, arrancar folhas no calendário e fazer aniversário deveria ser...

Rúbia Assis
21 de mar. de 20232 min de leitura


Infelicidade e solidão contribuem para o envelhecimento
O envelhecimento do organismo não é determinado apenas por fatores físicos, afirmam pesquisadores que a necessidade de ambiente...

Rúbia Assis
7 de mar. de 20232 min de leitura


Hábitos prejudiciais por pensar demais
1. Diminui a capacidade de resolução: os problemas se acumulam; 2. Diminui a priorização: faz com que comece várias coisas e não termine;...

Rúbia Assis
23 de ago. de 20222 min de leitura


A Sabedoria
A maioria dos seres humanos, em determinado momento da vida, entra em colapso em alguma área por conta de seus problemas, quer...

Rúbia Assis
12 de jul. de 20222 min de leitura


Como treinar o cérebro para a felicidade
Quando focamos nossa mente em arrependimentos ou coisas ruins, acabamos construindo os substratos neurais para pensamentos e sentimentos...

Rúbia Assis
4 de jul. de 20222 min de leitura


Estágios de motivação para a mudança de comportamento
Quando falamos de construção de novos hábitos, é necessário tratar da mudança de comportamento e da motivação necessária para encarar...

Rúbia Assis
14 de jun. de 20222 min de leitura


Dificuldade de aprendizagem
O psicopedagogo é o profissional indicado para sanar as dificuldades de aprendizagem, que afetam crianças, adolescentes e adultos. O foco...

Rúbia Assis
4 de abr. de 20221 min de leitura


Feridas emocionais da infância que duram toda vida
Não há dúvidas de que se aprende muito na infância. Porém, a criança é como uma esponja, que absorve tudo o que é positivo e também tudo...

Rúbia Assis
15 de mar. de 20222 min de leitura


A importância do autocuidado para a saúde mental
O autocuidado e a saúde mental andam de mãos dadas. Veja o artigo da semana.

Rúbia Assis
1 de mar. de 20222 min de leitura


A cura pela palavra
A psicoterapia deixa de ser tabu numa sociedade cada vez mais ansiosa. Resgatar o prazer e suportar com mais leveza o sofrimento, é o que...

Rúbia Assis
15 de fev. de 20222 min de leitura


Sete coisas para saber antes de fazer terapia
1. EXISTEM VÁRIOS TIPOS DE PSICOTERAPIA, que utilizam métodos e teorias distintas. A abordagem humanista, a psicoterapia de orientação...

Rúbia Assis
31 de jan. de 20222 min de leitura


A família e o dependente químico
A dependência química é uma doença que pode estar relacionada com a família, uma vez que quando há histórico de abuso de substâncias os...

Rúbia Assis
18 de jan. de 20222 min de leitura


Resgtatando a motivação
Se você sente-se desmotivado, cansado e precisa esforçar-se para levar adiante suas responsabilidades, está na hora de repaginar sua...

Rúbia Assis
4 de jan. de 20222 min de leitura


Época Agitada
Estamos vivendo uma época muito agitada. Olhando a fisionomia das pessoas em volta notamos o quanto estão apressadas, irritadas,...

Rúbia Assis
21 de dez. de 20212 min de leitura


Como vencer a timidez
Confiar em si mesmo e não exigir a perfeição, são duas regras mais importantes para vencer a timidez. Normalmente a pessoa fica tímida...

Rúbia Assis
14 de dez. de 20211 min de leitura


A Saúde Mental do Homem
Falar sobre a saúde mental do homem, ansiedade, depressão e suicídio requer cuidados, porém, esses temas não podem ser deixados de lado,...

Rúbia Assis
25 de nov. de 20212 min de leitura


Como lidar com uma mãe que não te ama
Alguns filhos já sabem disso quando ainda são crianças, mas a maioria só se dá conta de que não foram amados pelas suas mães quando já...

Rúbia Assis
9 de nov. de 20212 min de leitura


Outubro rosa
O objetivo do Outubro Rosa 2021 é divulgar informações sobre o câncer de mama e fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para...

Rúbia Assis
27 de out. de 20212 min de leitura


A criança e as suas emoções
Conhecer as fases do desenvolvimento infantil é importante para que se possa compreender os comportamentos e características de cada...

Rúbia Assis
12 de out. de 20212 min de leitura


Setembro Amarelo
O que é setembro amarelo? O setembro amarelo é uma campanha brasileira que existe desde 2015, dedicada à conscientização da prevenção ao...

Rúbia Assis
28 de set. de 20212 min de leitura


Agilidade Emocional de Susan David
A agilidade emocional sugerida por Susan David vem da analogia com ginastas por conta da sua flexibilidade, força, resiliência,...

Rúbia Assis
15 de set. de 20212 min de leitura


Qualidade de vida e saúde mental
Uma vida saudável e com qualidade requer o equilíbrio entre mente, corpo e vários outros setores importantes, como trabalho, família,...

Rúbia Assis
31 de ago. de 20213 min de leitura


O que é saúde mental?
Saúde mental é muito mais do que ausência de doença mental, é a capacidade de equilibrar e gerenciar suas emoções, mesmo em meio às...

Rúbia Assis
30 de ago. de 20211 min de leitura


Quem somos nós à luz da Psicologia
Atualmente são muitos os questionamentos existenciais acerca da vida, qual o seu sentido, quem eu sou, o que estou fazendo aqui na terra,...

Rúbia Assis
3 de ago. de 20212 min de leitura


Fique atento aos 11 sintomas da depressão
Os principais sintomas que marcam o início da depressão são falta de vontade para realizar atividades que davam prazer, energia reduzida...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
20 de jul. de 20212 min de leitura


Como superar o luto
O luto é uma resposta emocional normal de sofrimento, que acontece após a perda de uma conexão afetiva muito forte, seja com uma pessoa,...

Rúbia Assis
6 de jul. de 20212 min de leitura


A dor da perda
Colin Murray Parkes Para Parkes,( o maior psiquiatra inglês do mundo estudioso da dor da perda) o luto é o preço que se paga pelo amor,...

Rúbia Assis
22 de jun. de 20212 min de leitura


O sofrimento das crianças
“ se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes.” Dalai Lama O sofrimento...

Rúbia Assis
15 de jun. de 20211 min de leitura


Como sentir mais segurança nos relacionamentos
Livre-se da ansiedade nos relacionamentos, aprenda formas de se equilibrar a autonomia do individuo com a sua necessidade de proximidade...

Rúbia Assis
8 de jun. de 20212 min de leitura


Ser ou não ser mãe nos dias atuais
Ser bonita, elegante, inteligente, bem-sucedida, mãe, companheira... são muitas as cobranças sobre as mulheres. É preciso aprender a...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
11 de mai. de 20212 min de leitura


Fadiga Pandêmica
Fadiga pandêmica é o estado emocional que é vivenciado em decorrência da pandemia COVID-19. Caracteriza-se principalmente, pela exaustão...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
27 de abr. de 20211 min de leitura


As necessidades humanas
Você já parou para pensar o que leva o ser humano a buscar o sucesso na vida, permeado por altos e baixos até atingir os níveis de...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
13 de abr. de 20212 min de leitura


Sobre o perdão - como perdoar o imperdoável?
O perdão, ao ocorrer, é capaz de remover o peso morto de nosso passado e nos devolver a vida. A verdadeira beleza e o poder do perdão...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
30 de mar. de 20211 min de leitura


Seja gestor dos seus pensamentos
Usamos a palavra “eu” cotidianamente, sem ter compreensão de sua dimensão, suas habilidades e funções vitais. O Eu é o centro da...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
16 de mar. de 20212 min de leitura


Crescer com a crise: treine suas habilidades em tempo de paz
A gestão da emoção nos leva a amar a tranquilidade, o prazer de viver a saúde emocional de forma tão consistente e inteligente que nos...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
2 de mar. de 20212 min de leitura


O relacionamento familiar saudável na pandemia
Ter uma boa relação familiar fortalece os laços afetivos e também melhora a autoestima dos seus membros. Com a imposição do isolamento...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
16 de fev. de 20212 min de leitura


A pandemia e a resistência a obedecer regras
Do ponto de vista biológico, somos todos iguais : na parte frontal do cérebro onde está a região responsável pela tomada de decisões,...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
2 de fev. de 20212 min de leitura


As relações sociais: uma fonte de prazer ou de dor?
Você pode conviver com milhões de máquinas e não sofrer nenhuma frustração, mas, se conviver com um ser humano, por mais que o ame,...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
19 de jan. de 20212 min de leitura


Refaça a sua agenda para 2021
Não temos consciência de que o tempo conspira contra a vida. O tempo passa muito rápido. Num instante somos jovens; noutro, idosos. Pelo...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
5 de jan. de 20212 min de leitura


Torne-se mais Confiante
Pessoas que possuem a autoestima positiva costumam ser mais fortes, para resistir as situações adversas por e acreditarem mais em seu...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
22 de dez. de 20203 min de leitura


Autoestima e felicidade
Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças,...

Rúbia Assis
8 de dez. de 20203 min de leitura


Você no Controle da Sua Ansiedade
“A incerteza de quando e como isso passará, o medo da gente ou alguém que a gente ama adoecer, a possibilidade da morte, a perda da...

Rúbia Assis
24 de nov. de 20203 min de leitura


TENHA UM CASO DE AMOR COM VOCÊ MESMO
Quando o senhor Deus estava criando o mundo, chamou seus arcanjos. O Senhor pediu aos arcanjos que o ajudassem a decidir onde colocar o...

Rúbia Assis
10 de nov. de 20202 min de leitura


O papel do professor diante da incerteza profissional
Estar diante da ansiedade que caracteriza o momento epidemiológico tem a sua via de acesso o desencadear da angústia e do medo de lidar...

Rúbia Assis
27 de out. de 20203 min de leitura


Educação dos filhos: limite na medida certa!
O isolamento imposto pela pandemia do coronavírus, para minimizar o avanço da transmissão do vírus , fez da rotina antes previsível,...

Paróquia Santo Antônio Vila Belém
13 de out. de 20203 min de leitura


O Sentido da Vida
Se parar para pensar que a vida é uma linha do tempo sendo, o sentido da vida linear nascer, amar, procriar, criar e morrer estamos...

Rúbia Assis
7 de out. de 20203 min de leitura


Família : lugar de proteção
Entende-se por família o conjunto de pessoas que possuem grau de parentesco entre si e vivem na mesma casa formando um lar. Uma família...

Rúbia Assis
15 de set. de 20203 min de leitura


Se conhecer para transformar - Autoestima e autoconhecimento
Saber como se sente e como reage a cada nova situação é muito importante para o gerenciamento das emoções assim com conhecer o outro.

Rúbia Assis
31 de ago. de 20203 min de leitura
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