Hábitos prejudiciais por pensar demais
1. Diminui a capacidade de resolução: os problemas se acumulam; 2. Diminui a priorização: faz com que comece várias coisas e não termine;...
Rúbia Assis
- 12 de jul.
- 2 min
A Sabedoria
A maioria dos seres humanos, em determinado momento da vida, entra em colapso em alguma área por conta de seus problemas, quer...
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Rúbia Assis
- 4 de jul.
- 2 min
Como treinar o cérebro para a felicidade
Quando focamos nossa mente em arrependimentos ou coisas ruins, acabamos construindo os substratos neurais para pensamentos e sentimentos...
17 visualizações
Rúbia Assis
- 14 de jun.
- 2 min
Estágios de motivação para a mudança de comportamento
Quando falamos de construção de novos hábitos, é necessário tratar da mudança de comportamento e da motivação necessária para encarar...
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Rúbia Assis
- 4 de abr.
- 1 min
Dificuldade de aprendizagem
O psicopedagogo é o profissional indicado para sanar as dificuldades de aprendizagem, que afetam crianças, adolescentes e adultos. O foco...
30 visualizações
Rúbia Assis
- 15 de mar.
- 2 min
Feridas emocionais da infância que duram toda vida
Não há dúvidas de que se aprende muito na infância. Porém, a criança é como uma esponja, que absorve tudo o que é positivo e também tudo...
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Rúbia Assis
- 1 de mar.
- 2 min
A importância do autocuidado para a saúde mental
O autocuidado e a saúde mental andam de mãos dadas. Veja o artigo da semana.
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Rúbia Assis
- 15 de fev.
- 2 min
A cura pela palavra
A psicoterapia deixa de ser tabu numa sociedade cada vez mais ansiosa. Resgatar o prazer e suportar com mais leveza o sofrimento, é o que...
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Rúbia Assis
- 31 de jan.
- 2 min
Sete coisas para saber antes de fazer terapia
1. EXISTEM VÁRIOS TIPOS DE PSICOTERAPIA, que utilizam métodos e teorias distintas. A abordagem humanista, a psicoterapia de orientação...
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Rúbia Assis
- 18 de jan.
- 2 min
A família e o dependente químico
A dependência química é uma doença que pode estar relacionada com a família, uma vez que quando há histórico de abuso de substâncias os...
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Rúbia Assis
- 4 de jan.
- 2 min
Resgtatando a motivação
Se você sente-se desmotivado, cansado e precisa esforçar-se para levar adiante suas responsabilidades, está na hora de repaginar sua...
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Rúbia Assis
- 21 de dez. de 2021
- 2 min
Época Agitada
Estamos vivendo uma época muito agitada. Olhando a fisionomia das pessoas em volta notamos o quanto estão apressadas, irritadas,...
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Rúbia Assis
- 14 de dez. de 2021
- 1 min
Como vencer a timidez
Confiar em si mesmo e não exigir a perfeição, são duas regras mais importantes para vencer a timidez. Normalmente a pessoa fica tímida...
43 visualizações
Rúbia Assis
- 25 de nov. de 2021
- 2 min
A Saúde Mental do Homem
Falar sobre a saúde mental do homem, ansiedade, depressão e suicídio requer cuidados, porém, esses temas não podem ser deixados de lado,...
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Rúbia Assis
- 9 de nov. de 2021
- 2 min
Como lidar com uma mãe que não te ama
Alguns filhos já sabem disso quando ainda são crianças, mas a maioria só se dá conta de que não foram amados pelas suas mães quando já...
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Rúbia Assis
- 27 de out. de 2021
- 2 min
Outubro rosa
O objetivo do Outubro Rosa 2021 é divulgar informações sobre o câncer de mama e fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para...
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Rúbia Assis
- 12 de out. de 2021
- 2 min
A criança e as suas emoções
Conhecer as fases do desenvolvimento infantil é importante para que se possa compreender os comportamentos e características de cada...
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Rúbia Assis
- 28 de set. de 2021
- 2 min
Setembro Amarelo
O que é setembro amarelo? O setembro amarelo é uma campanha brasileira que existe desde 2015, dedicada à conscientização da prevenção ao...
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Rúbia Assis
- 15 de set. de 2021
- 2 min
Agilidade Emocional de Susan David
A agilidade emocional sugerida por Susan David vem da analogia com ginastas por conta da sua flexibilidade, força, resiliência,...
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Rúbia Assis
- 31 de ago. de 2021
- 3 min
Qualidade de vida e saúde mental
Uma vida saudável e com qualidade requer o equilíbrio entre mente, corpo e vários outros setores importantes, como trabalho, família,...
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Rúbia Assis
- 30 de ago. de 2021
- 1 min
O que é saúde mental?
Saúde mental é muito mais do que ausência de doença mental, é a capacidade de equilibrar e gerenciar suas emoções, mesmo em meio às...
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Rúbia Assis
- 3 de ago. de 2021
- 2 min
Quem somos nós à luz da Psicologia
Atualmente são muitos os questionamentos existenciais acerca da vida, qual o seu sentido, quem eu sou, o que estou fazendo aqui na terra,...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 20 de jul. de 2021
- 2 min
Fique atento aos 11 sintomas da depressão
Os principais sintomas que marcam o início da depressão são falta de vontade para realizar atividades que davam prazer, energia reduzida...
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Rúbia Assis
- 6 de jul. de 2021
- 2 min
Como superar o luto
O luto é uma resposta emocional normal de sofrimento, que acontece após a perda de uma conexão afetiva muito forte, seja com uma pessoa,...
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Rúbia Assis
- 22 de jun. de 2021
- 2 min
A dor da perda
Colin Murray Parkes Para Parkes,( o maior psiquiatra inglês do mundo estudioso da dor da perda) o luto é o preço que se paga pelo amor,...
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Rúbia Assis
- 15 de jun. de 2021
- 1 min
O sofrimento das crianças
“ se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes.” Dalai Lama O sofrimento...
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Rúbia Assis
- 8 de jun. de 2021
- 2 min
Como sentir mais segurança nos relacionamentos
Livre-se da ansiedade nos relacionamentos, aprenda formas de se equilibrar a autonomia do individuo com a sua necessidade de proximidade...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 11 de mai. de 2021
- 2 min
Ser ou não ser mãe nos dias atuais
Ser bonita, elegante, inteligente, bem-sucedida, mãe, companheira... são muitas as cobranças sobre as mulheres. É preciso aprender a...
65 visualizações
Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 27 de abr. de 2021
- 1 min
Fadiga Pandêmica
Fadiga pandêmica é o estado emocional que é vivenciado em decorrência da pandemia COVID-19. Caracteriza-se principalmente, pela exaustão...
111 visualizações
Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 13 de abr. de 2021
- 2 min
As necessidades humanas
Você já parou para pensar o que leva o ser humano a buscar o sucesso na vida, permeado por altos e baixos até atingir os níveis de...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 30 de mar. de 2021
- 1 min
Sobre o perdão - como perdoar o imperdoável?
O perdão, ao ocorrer, é capaz de remover o peso morto de nosso passado e nos devolver a vida. A verdadeira beleza e o poder do perdão...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 16 de mar. de 2021
- 2 min
Seja gestor dos seus pensamentos
Usamos a palavra “eu” cotidianamente, sem ter compreensão de sua dimensão, suas habilidades e funções vitais. O Eu é o centro da...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 2 de mar. de 2021
- 2 min
Crescer com a crise: treine suas habilidades em tempo de paz
A gestão da emoção nos leva a amar a tranquilidade, o prazer de viver a saúde emocional de forma tão consistente e inteligente que nos...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 16 de fev. de 2021
- 2 min
O relacionamento familiar saudável na pandemia
Ter uma boa relação familiar fortalece os laços afetivos e também melhora a autoestima dos seus membros. Com a imposição do isolamento...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 2 de fev. de 2021
- 2 min
A pandemia e a resistência a obedecer regras
Do ponto de vista biológico, somos todos iguais : na parte frontal do cérebro onde está a região responsável pela tomada de decisões,...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 19 de jan. de 2021
- 2 min
As relações sociais: uma fonte de prazer ou de dor?
Você pode conviver com milhões de máquinas e não sofrer nenhuma frustração, mas, se conviver com um ser humano, por mais que o ame,...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 5 de jan. de 2021
- 2 min
Refaça a sua agenda para 2021
Não temos consciência de que o tempo conspira contra a vida. O tempo passa muito rápido. Num instante somos jovens; noutro, idosos. Pelo...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 22 de dez. de 2020
- 3 min
Torne-se mais Confiante
Pessoas que possuem a autoestima positiva costumam ser mais fortes, para resistir as situações adversas por e acreditarem mais em seu...
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Rúbia Assis
- 8 de dez. de 2020
- 3 min
Autoestima e felicidade
Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças,...
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Rúbia Assis
- 24 de nov. de 2020
- 3 min
Você no Controle da Sua Ansiedade
“A incerteza de quando e como isso passará, o medo da gente ou alguém que a gente ama adoecer, a possibilidade da morte, a perda da...
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Rúbia Assis
- 10 de nov. de 2020
- 2 min
TENHA UM CASO DE AMOR COM VOCÊ MESMO
Quando o senhor Deus estava criando o mundo, chamou seus arcanjos. O Senhor pediu aos arcanjos que o ajudassem a decidir onde colocar o...
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Rúbia Assis
- 27 de out. de 2020
- 3 min
O papel do professor diante da incerteza profissional
Estar diante da ansiedade que caracteriza o momento epidemiológico tem a sua via de acesso o desencadear da angústia e do medo de lidar...
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Paróquia Santo Antônio Vila Belém
- 13 de out. de 2020
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Educação dos filhos: limite na medida certa!
O isolamento imposto pela pandemia do coronavírus, para minimizar o avanço da transmissão do vírus , fez da rotina antes previsível,...
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Rúbia Assis
- 7 de out. de 2020
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O Sentido da Vida
Se parar para pensar que a vida é uma linha do tempo sendo, o sentido da vida linear nascer, amar, procriar, criar e morrer estamos...
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Rúbia Assis
- 15 de set. de 2020
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Família : lugar de proteção
Entende-se por família o conjunto de pessoas que possuem grau de parentesco entre si e vivem na mesma casa formando um lar. Uma família...
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Rúbia Assis
- 31 de ago. de 2020
- 3 min
Se conhecer para transformar - Autoestima e autoconhecimento
Saber como se sente e como reage a cada nova situação é muito importante para o gerenciamento das emoções assim com conhecer o outro.
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