Envelhecer é um privilégio, uma arte, um presente. Somar cabelos brancos, arrancar folhas no calendário e fazer aniversário deveria ser...

O envelhecimento do organismo não é determinado apenas por fatores físicos, afirmam pesquisadores que a necessidade de ambiente...

1. Diminui a capacidade de resolução: os problemas se acumulam; 2. Diminui a priorização: faz com que comece várias coisas e não termine;...

A maioria dos seres humanos, em determinado momento da vida, entra em colapso em alguma área por conta de seus problemas, quer...

Quando focamos nossa mente em arrependimentos ou coisas ruins, acabamos construindo os substratos neurais para pensamentos e sentimentos...

Quando falamos de construção de novos hábitos, é necessário tratar da mudança de comportamento e da motivação necessária para encarar...

O psicopedagogo é o profissional indicado para sanar as dificuldades de aprendizagem, que afetam crianças, adolescentes e adultos. O foco...

Não há dúvidas de que se aprende muito na infância. Porém, a criança é como uma esponja, que absorve tudo o que é positivo e também tudo...

O autocuidado e a saúde mental andam de mãos dadas. Veja o artigo da semana.

A psicoterapia deixa de ser tabu numa sociedade cada vez mais ansiosa. Resgatar o prazer e suportar com mais leveza o sofrimento, é o que...

1. EXISTEM VÁRIOS TIPOS DE PSICOTERAPIA, que utilizam métodos e teorias distintas. A abordagem humanista, a psicoterapia de orientação...

A dependência química é uma doença que pode estar relacionada com a família, uma vez que quando há histórico de abuso de substâncias os...

Se você sente-se desmotivado, cansado e precisa esforçar-se para levar adiante suas responsabilidades, está na hora de repaginar sua...

Estamos vivendo uma época muito agitada. Olhando a fisionomia das pessoas em volta notamos o quanto estão apressadas, irritadas,...

Confiar em si mesmo e não exigir a perfeição, são duas regras mais importantes para vencer a timidez. Normalmente a pessoa fica tímida...

Falar sobre a saúde mental do homem, ansiedade, depressão e suicídio requer cuidados, porém, esses temas não podem ser deixados de lado,...

Alguns filhos já sabem disso quando ainda são crianças, mas a maioria só se dá conta de que não foram amados pelas suas mães quando já...

O objetivo do Outubro Rosa 2021 é divulgar informações sobre o câncer de mama e fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para...

Conhecer as fases do desenvolvimento infantil é importante para que se possa compreender os comportamentos e características de cada...

O que é setembro amarelo? O setembro amarelo é uma campanha brasileira que existe desde 2015, dedicada à conscientização da prevenção ao...

A agilidade emocional sugerida por Susan David vem da analogia com ginastas por conta da sua flexibilidade, força, resiliência,...

Uma vida saudável e com qualidade requer o equilíbrio entre mente, corpo e vários outros setores importantes, como trabalho, família,...

Saúde mental é muito mais do que ausência de doença mental, é a capacidade de equilibrar e gerenciar suas emoções, mesmo em meio às...

Atualmente são muitos os questionamentos existenciais acerca da vida, qual o seu sentido, quem eu sou, o que estou fazendo aqui na terra,...

Os principais sintomas que marcam o início da depressão são falta de vontade para realizar atividades que davam prazer, energia reduzida...

O luto é uma resposta emocional normal de sofrimento, que acontece após a perda de uma conexão afetiva muito forte, seja com uma pessoa,...

Colin Murray Parkes Para Parkes,( o maior psiquiatra inglês do mundo estudioso da dor da perda) o luto é o preço que se paga pelo amor,...

“ se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes.” Dalai Lama O sofrimento...

Livre-se da ansiedade nos relacionamentos, aprenda formas de se equilibrar a autonomia do individuo com a sua necessidade de proximidade...

Ser bonita, elegante, inteligente, bem-sucedida, mãe, companheira... são muitas as cobranças sobre as mulheres. É preciso aprender a...

Fadiga pandêmica é o estado emocional que é vivenciado em decorrência da pandemia COVID-19. Caracteriza-se principalmente, pela exaustão...

Você já parou para pensar o que leva o ser humano a buscar o sucesso na vida, permeado por altos e baixos até atingir os níveis de...

O perdão, ao ocorrer, é capaz de remover o peso morto de nosso passado e nos devolver a vida. A verdadeira beleza e o poder do perdão...

Usamos a palavra “eu” cotidianamente, sem ter compreensão de sua dimensão, suas habilidades e funções vitais. O Eu é o centro da...

A gestão da emoção nos leva a amar a tranquilidade, o prazer de viver a saúde emocional de forma tão consistente e inteligente que nos...

Ter uma boa relação familiar fortalece os laços afetivos e também melhora a autoestima dos seus membros. Com a imposição do isolamento...

Do ponto de vista biológico, somos todos iguais : na parte frontal do cérebro onde está a região responsável pela tomada de decisões,...

Você pode conviver com milhões de máquinas e não sofrer nenhuma frustração, mas, se conviver com um ser humano, por mais que o ame,...

Não temos consciência de que o tempo conspira contra a vida. O tempo passa muito rápido. Num instante somos jovens; noutro, idosos. Pelo...

Pessoas que possuem a autoestima positiva costumam ser mais fortes, para resistir as situações adversas por e acreditarem mais em seu...

Autoestima é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças,...

“A incerteza de quando e como isso passará, o medo da gente ou alguém que a gente ama adoecer, a possibilidade da morte, a perda da...

Quando o senhor Deus estava criando o mundo, chamou seus arcanjos. O Senhor pediu aos arcanjos que o ajudassem a decidir onde colocar o...

Estar diante da ansiedade que caracteriza o momento epidemiológico tem a sua via de acesso o desencadear da angústia e do medo de lidar...

O isolamento imposto pela pandemia do coronavírus, para minimizar o avanço da transmissão do vírus , fez da rotina antes previsível,...

Se parar para pensar que a vida é uma linha do tempo sendo, o sentido da vida linear nascer, amar, procriar, criar e morrer estamos...

Entende-se por família o conjunto de pessoas que possuem grau de parentesco entre si e vivem na mesma casa formando um lar. Uma família...

Saber como se sente e como reage a cada nova situação é muito importante para o gerenciamento das emoções assim com conhecer o outro.