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Fadiga Pandêmica

Fadiga pandêmica é o estado emocional que é vivenciado em decorrência da pandemia COVID-19. Caracteriza-se principalmente, pela exaustão física e mental que o prolongamento desse período causa.


Isso acontece pelo fato de que quando vivenciamos uma situação estressora (algo que nos gera estresse), saímos da zona de conforto. Nosso organismo, por sua vez, tem uma resposta natural de lutar para retornar ao equilíbrio pois funcionamos de modo a diminuir o gasto de energia. Entretanto, quando falamos da pandemia, existem vários fatores que não estão sob nosso controle, dificultando nossa adaptação a situação atual, o que causa o esgotamento

físico e mental.


SINTOMAS